28（土）6時おんなの駅 - 173
2025/06/24 (Tue) 14:43:17
早めのお知らせ〜
28（土）は
6時おんなの駅スタートで
屋嘉練コースを走って〜屋我地下見行きます。
ご一緒できる方募集中！
LSD希望です。
Re: 28（土）6時おんなの駅
- ちゃーるず
2025/06/27 (Fri) 19:42:01
参加します！ 宜しくお願い致します！
Re: 28（土）6時おんなの駅 - しぶや
2025/06/24 (Tue) 20:05:20
エンデュランスライド、参加いたします。
宜しくお願いします。
29（日）７時おんなの駅 - 173
2025/06/24 (Tue) 17:13:18
もちろん日曜練もやりますよ。
22（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
パン休憩あり。
途中参加＆離脱オウケイです！
を予定しておりますが、別コース希望があれば
集まったメンバーで決めましょう。
コース問わず千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
無題 - 173
2025/06/20 (Fri) 12:40:30
当面、暑いと言い続けるのでしょう。
水分補給に気をつけて、安全にぃ〜！
21（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
22（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
パン休憩あり。
途中参加＆離脱オウケイです！
Re: 無題 - 宮城清
2025/06/22 (Sun) 08:41:06
ベーカリー近場のセブンイレブンで休憩。
ソロでビオス向かいます。
次回またよろしくおねがいします。
Re: 無題 - 宮城清
2025/06/22 (Sun) 07:56:44
宮城、金武バイパスから、ハイビスカスベーカリーへ3２9直行します
Re: 無題 - ちゃーるず
2025/06/21 (Sat) 19:50:53
日曜日参加します！ 宜しくお願い致します！
Re: 無題 - O
2025/06/21 (Sat) 18:04:24
6月22日(日)参加します。よろしくお願いします。
Re: 無題 - しぶや
2025/06/21 (Sat) 10:49:36
日曜日参加いたします。
宜しくお願いします。
Re: 無題 - 宮城清
2025/06/20 (Fri) 18:42:33
日曜練、体調整えて参加します。
よろしくおねがいします！！
14(土)15(日)ロケッツ練習会 - 173
2025/06/13 (Fri) 17:31:23
梅雨明け一発目！
天気は良さそう、灼熱注意です。
14（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
15（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
パン休憩あり。
途中参加＆離脱オウケイです！
Re: 14(土)15(日)ロケッツ練習会 - 宮城清
2025/06/15 (Sun) 04:20:42
おはようございます。
身体が熱っぽいので、本日D N Sします。
次の機会によろしくおねがいします。
Re: 14(土)15(日)ロケッツ練習会 - 宮城清
2025/06/13 (Fri) 23:03:08
日曜練参加します。よろしくおねがいします！
Re: 14(土)15(日)ロケッツ練習会 - ちゃーるず
2025/06/13 (Fri) 20:07:16
土日参加します！ 宜しくお願い致します！
無題 - 173
2025/06/05 (Thu) 10:58:34
梅雨の晴れ間か？から梅雨か？
天気は良さそう、灼熱注意です。
7（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
8（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
パン休憩あり。
途中参加＆離脱オウケイです！
Re: 無題 - しぶや
2025/06/07 (Sat) 16:03:44
日曜日参加します。よろしくお願いします。
Re: 無題 - ちゃーるず
2025/06/06 (Fri) 15:46:16
土曜日参加します！ よろしくお願い致します！
31（土）朝練 - てつ
2025/05/30 (Fri) 13:43:57
３１（土）6時恩名の駅スタートゆるゆるマッタリ。
参加予定あれば今日22時までに表明お願い。
Re: 31（土）朝練 - てつ
2025/05/30 (Fri) 20:22:03
おっけ～！
Re: 31（土）朝練 - ちゃーるず
2025/05/30 (Fri) 19:26:50
参加します！ 宜しくお願い致します
24（土）・25（日）のロケッツ練 - 173
2025/05/22 (Thu) 16:17:55
さて、梅雨入りしました
でも週末雨じゃないことを祈りつつ
24（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
25（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
パン休憩あり。
途中参加＆離脱オウケイです！
どちらも
千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出時間が早くなってきましたが、
できれば日中も前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^
Re: 24（土）・25（日）のロケッツ練 - 173
2025/05/25 (Sun) 05:35:39
予報通り雨ですね
この後の雨雲レーダーも雨
お休みにします
Re: 24（土）・25（日）のロケッツ練 - ちゃーるず
2025/05/23 (Fri) 20:35:15
土日曜日参加します、雨でなければ！ 宜しくお願い致します！
17（土）・18(日) のロケッツ練 - 173
2025/05/15 (Thu) 18:47:02
今週末は大丈夫でしょう。。。そろそろ気温高めかな
17（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
18（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
パン休憩あり。
途中参加＆離脱オウケイです！
どちらも
千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出時間が早くなってきましたが、
できれば日中も前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^
Re: 17（土）・18(日) のロケッツ練 - 宮城清
2025/05/18 (Sun) 10:47:38
現在石川バイパス走行中。
ビオスの坂は今日パスします。
そのまま那覇へ帰りまーす
Re: 17（土）・18(日) のロケッツ練 - ちゃーるず
2025/05/18 (Sun) 06:02:38
こちらは体調不良でDNS!
Re: 17（土）・18(日) のロケッツ練 - O
2025/05/17 (Sat) 17:44:18
すみません、自分不参加かもしれません。集合時間にいなければ不参加ということでお願いします。
Re: 17（土）・18(日) のロケッツ練 - O
2025/05/17 (Sat) 10:42:21
5月18日(日)参加予定です。よろしくお願いします。
Re: 17（土）・18(日) のロケッツ練 - ちゃーるず
2025/05/16 (Fri) 19:36:43
１７（土）、１８（日）参加します！ 宜しくお願い致します！
Re: 17（土）・18(日) のロケッツ練 - しぶや
2025/05/16 (Fri) 09:00:20
日曜参加します。宜しくお願いします。
Re: 17（土）・18(日) のロケッツ練 - 宮城清
2025/05/15 (Thu) 19:11:12
日曜坂練参加します。よろしくおねがいします！！
10 (土)・11 (日) のロケッツ練 - 173
2025/05/08 (Thu) 16:47:05
またもや週末狙って雨予報ですが。。。
10（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
11（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
パン休憩あり。
途中参加＆離脱オウケイです！
どちらも
千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出時間が早くなってきましたが、
できれば日中も前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^
Re: 10 (土)・11 (日) のロケッツ練 - 173
2025/05/11 (Sun) 07:02:10
さすがに誰もいなーい。
ペロッと流して帰りますw
Re: 10 (土)・11 (日) のロケッツ練 - 宮城清
2025/05/11 (Sun) 07:00:54
おはようございます。
現在恩納道の駅、ノーバディヒアー。
ソロで坂登り練、スタートしときまーす！！
Re: 10 (土)・11 (日) のロケッツ練 - ちゃーるず
2025/05/10 (Sat) 04:18:53
雨雲の動きから今日はＤＮＳ！
Re: 10 (土)・11 (日) のロケッツ練 - ちゃーるず
2025/05/09 (Fri) 19:55:48
土日、天候次第で参加します！
Re: 10 (土)・11 (日) のロケッツ練 - 宮城清
2025/05/09 (Fri) 07:28:15
日曜日参加します。天気予報外れに期待！！
無題 - 173
2025/05/01 (Thu) 22:52:45
GWとりあえず土日はいつもの感じで
3（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
4（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
途中、パン休憩あり。
どちらも
千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出時間が早くなってきましたが、
できれば日中も前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^
Re: 無題 - O
2025/05/03 (Sat) 20:01:41
5月4日(日)参加します。よろしくお願いします。
Re: 無題 - ちゃーるず
2025/05/02 (Fri) 11:42:05
土曜日参加します！ よろしくお願い致します！
Re: 無題 - しぶや
2025/05/02 (Fri) 07:28:36
日曜日参加予定です。宜しくお願いします。