12月最初のロケッツ練習会 - 173
2025/12/04 (Thu) 18:47:30
週末少し気温は高めですね。
NAHAマラソンが心配です。
ということで
６(土）6時 おんなの駅スタート
▷コースは集まったメンバーで決めましょ
173はガッツリ走りたいと考えてますぅ
７(日）
▷坂だけ頑張る練 or 屋嘉練
6時 おんなの駅スタート
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
Re: 12月最初のロケッツ練習会
- O
2025/12/06 (Sat) 05:37:22
すみません、DNSです。
Re: 12月最初のロケッツ練習会
- O
2025/12/05 (Fri) 13:22:38
土曜日参加します。ゆっくり走ります。コースはロングでもOKです。
Re: 12月最初のロケッツ練習会
- 宮里徹
2025/12/05 (Fri) 09:45:03
お疲れ様です
土曜日、午後より予定があり
ゆるゆる練、途中離脱で参加致します。
宜しくお願いします
Re: Re: 12月最初のロケッツ練習会
- しぶや
2025/12/05 (Fri) 08:53:19
173さん
明日羽地／有銘コース行きましょう。
よろしくお願いします。
Re: 12月最初のロケッツ練習会
- 藤井
2025/12/05 (Fri) 07:38:37
土曜、日曜両日参加させていただきますが、土曜は夜勤明けなので途中離脱もしくはゆるゆるで参加させていただきます。
よろしくお願いします
Re: 12月最初のロケッツ練習会 - 173
2025/12/04 (Thu) 18:50:20
173は 日曜日、NAHAマラソン応援のため
おやすみです。
ということで土曜日ガッツリ走りたいので
どなたか、お付き合いくだされ
週末ロケッツ練習会 - 173
2025/11/28 (Fri) 16:41:04
週末いい天気が続いてます。
明日も気温は良い感じです。
ということで
29(土）6時 おんなの駅スタート
▷コースは集まったメンバーで決めましょ
30(日）
▷坂だけ頑張る練 or 屋嘉練
6時 おんなの駅スタート
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
Re: 週末ロケッツ練習会 - 宮城清
2025/11/30 (Sun) 05:32:50
大幅に遅れそうです。先にスタートしてかださいますよう。
Re: 週末ロケッツ練習会 - O
2025/11/29 (Sat) 19:37:17
すみません、、やっぱりDNSです。
Re: 週末ロケッツ練習会 - O
2025/11/29 (Sat) 11:15:01
11月30日(日)参加します。よろしくお願いします。
Re: 週末ロケッツ練習会 - 宮城清
2025/11/29 (Sat) 09:06:48
坂がんばる練orやかれん参加します。
よろしくお願いします！
週末ロケッツ練習会 - 173
2025/11/20 (Thu) 21:39:20
グッと涼しくなりました！
ガンと寒くなる前に！
22(土）6時 おんなの駅スタート
▷コースは集まったメンバーで決めましょ
23(日）
▷坂だけ頑張る練 or 屋嘉練
6時 おんなの駅スタート
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
Re: 週末ロケッツ練習会 - ちゃーるず
2025/11/21 (Fri) 11:45:19
土曜日参加します！ 宜しくお願い致します！
Re: 週末ロケッツ練習会 - しぶや
2025/11/21 (Fri) 11:16:57
両日参加予定です。
宜しくお願いします。
Re: 週末ロケッツ練習会 - O
2025/11/21 (Fri) 10:48:56
日曜日参加します。前回と同じくゆっくり走ります。
Re: 週末ロケッツ練習会 - 宮里徹
2025/11/21 (Fri) 10:01:04
お疲れ様です
土曜日練
参加致します
宜しくお願いします
Re: 週末ロケッツ練習会 - 藤井
2025/11/21 (Fri) 07:11:14
土曜日参加します。
よろしくお願いします
週末ロケッツ練習会 - 173
2025/11/13 (Thu) 18:02:40
ツール・ド・おきなわに出場された皆さん
お疲れ様でした！
さて、次回大会に向けて練習開始！！！
15(土）6時 おんなの駅スタート
▷コースは集まったメンバーで決めましょ
2(日）
▷坂だけ頑張る練 or 屋嘉練
6時 おんなの駅スタート
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
Re: 週末ロケッツ練習会 - O
2025/11/15 (Sat) 19:23:10
日曜日参加します。
ゆっくり走ります。
Re: 週末ロケッツ練習会 - 宮里徹
2025/11/14 (Fri) 16:04:29
お疲れ様です
明日土曜日参加します
宜しくお願いします
Re: 週末ロケッツ練習会 - ちゃーるず
2025/11/14 (Fri) 15:23:56
土曜日参加します！ よろしくお願い致します！ 日曜日は体調次第で…
Re: 週末ロケッツ練習会 - 藤井
2025/11/14 (Fri) 09:35:58
皆さんツール・ドお疲れ様でした。
土曜日参加させて頂きます。よろしくお願いします
週末のロケッツ 練 - 173
2025/10/30 (Thu) 22:27:37
ツール前週、ラスト練習会か
１(土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
2(日）
▷坂だけ頑張る練
6時 おんなの駅スタート
▷やんばる練
名護21世紀森 午前7時スタート
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
Re: 週末のロケッツ 練 - 宮城清
2025/11/02 (Sun) 04:32:27
おはようございます。
坂練のみなさま、恩納道の駅到着かなり遅れそうです。
先にスタートされますよう。
Re: 週末のロケッツ 練 - 宮城清
2025/11/01 (Sat) 09:57:50
日曜坂練参加します。よろしくお願いします！！
Re: 週末のロケッツ 練 - 藤井
2025/10/31 (Fri) 07:11:16
土曜日のゆるゆるに参加させて頂きます。
よろしくお願いします
週末のロケッツ練習会 - 173
2025/10/24 (Fri) 14:49:26
涼しくなってきたのはありがたいけど
雨が気になりますね。。。
ツールまで、ちょっとだけ足掻きましょう。
25(土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
26(日）
▷坂だけ頑張る練
6時 おんなの駅スタート
▷やんばる練
名護21世紀森 午前7時スタート
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
Re: 週末のロケッツ練習会 - 宮城清
2025/10/26 (Sun) 05:41:00
坂がんばる練のみなさま、宮城恩納道の駅到着だいぶ遅れます。
先にスタートされますよう。
Re: 週末のロケッツ練習会 - 宮城清
2025/10/25 (Sat) 10:23:12
日曜坂がんばる練参加します。
よろしくお願いします！
Re: 週末のロケッツ練習会 - 藤井
2025/10/24 (Fri) 19:49:28
日曜日のやんばる練に参加させて頂きます。
よろしくお願いします
週末のロケッツ練習会 - 173
2025/10/16 (Thu) 18:41:02
早朝は涼しくなってきました！
ツールまで半月、ちょっとだけ足掻きましょう。
18(土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
19(日）
▷坂だけ頑張る練
6時 おんなの駅スタート
▷やんばる練
名護21世紀森 午前7時スタート
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
Re: 週末のロケッツ練習会 - O
2025/10/18 (Sat) 18:41:22
日曜日、坂だけ練参加します。よろしくお願いします。
Re: 週末のロケッツ練習会 - 宮城清
2025/10/17 (Fri) 21:39:43
日曜坂がんばる練参加します。よろしくお願いします！
Re: 週末のロケッツ練習会 - 宮里徹
2025/10/17 (Fri) 13:47:43
お疲れ様です
土曜日、ゆる練参加致します
宜しくお願いします
Re: 週末のロケッツ練習会 - 藤井
2025/10/16 (Thu) 19:42:31
土曜日のゆるゆる練に参加させて頂きます。
よろしくお願いします
週末ロケッツ練習会 - 173
2025/10/08 (Wed) 20:07:24
日曜坂練 6時スタートに変更しました。
この時間、気温含め走りやすかったので
ただ、前後ライトは必携です！！！
11(土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
12(日）
▷坂だけ頑張る練
6時 おんなの駅スタート
▷やんばる練
名護21世紀森 午前7時スタート
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
Re: 週末ロケッツ練習会 - しぶや
2025/10/12 (Sun) 15:13:42
明日月曜日6時おんなの駅スタートで屋嘉練コース走ります。エンデュランスペースで宜しければどなたかご一緒しましょう。
Re: 週末ロケッツ練習会 - 宮里徹
2025/10/11 (Sat) 18:14:50
日曜日、坂練参加致します
宜しくお願い致します
Re: 週末ロケッツ練習会 - しぶや
2025/10/11 (Sat) 12:50:02
日曜日やんばる行ってまいります。
Re: 週末ロケッツ練習会 - 宮城清
2025/10/10 (Fri) 11:31:27
日曜坂練参加します。よろしくお願いします！
週末ロケッツ練習会 - 173
2025/10/02 (Thu) 21:57:41
おっと、もう10月ツールドおきなわまで
1ヶ月。。。足掻きましょう。
４(土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
５(日）
▷坂だけ頑張る練
7時 おんなの駅スタート
▷やんばる練
名護21世紀森 午前7時スタート
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
Re: 週末ロケッツ練習会 - 173
2025/10/04 (Sat) 16:53:47
しぶやさん呼びかけに
6時スタートの坂練行きます。
陽子ニーニーも来るって！
お手柔らかに^ ^
Re: 週末ロケッツ練習会 - しぶや
2025/10/04 (Sat) 13:43:29
日曜日坂練行きます。10時頃までに帰宅したいので6時におんなの駅スタートします。宜しければどなたかご一緒しましょう。
Re: 週末ロケッツ練習会 - O
2025/10/03 (Fri) 18:27:50
土曜日、ゆるゆる練参加します。よろしくお願いします。
日曜日はヤンバル練に途中合流予定です。
Re: 週末ロケッツ練習会 - 藤井
2025/10/02 (Thu) 22:51:42
土曜日のゆるゆる練、日曜日のやんばる練参加します。
よろしくお願いします
今週末の練習会！ - 173
2025/09/26 (Fri) 18:52:50
アップ遅くなりました
27(土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
28(日）
▷坂だけ頑張る練
7時 おんなの駅スタート
▷やんばる練
名護21世紀森 午前7時スタート
Re: 今週末の練習会！ - 宮里徹
2025/09/26 (Fri) 20:12:21
こんばんは。
土曜日、ゆるゆる練参加します
宜しくお願いします
Re: 今週末の練習会！ - 藤井
2025/09/26 (Fri) 18:59:19
お疲れ様です。
土曜日のゆるゆる練に参加させて頂きます。
よろしくお願いします。