5 (土)・6 (日) のロケッツ練
- 173
2025/04/04 (Fri) 10:53:06
5（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
6（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
途中、パン休憩あり。
どちらも
千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出時間が早くなってきましたが、
できれば日中も前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^
29(土)30(日) のロケッツ練 - 173
2025/03/27 (Thu) 23:07:43
29（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
30（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
途中、パン休憩あり。
どちらも
千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出時間が早くなってきましたが、
できれば日中も前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^
Re: 29(土)30(日) のロケッツ練 - 173
2025/03/28 (Fri) 10:12:56
呼びかけしておりますが、
30（日）坂だけ頑張る練DNSです。
安全第一走行で坂だけ頑張ってください。
土曜日はゆるっとサクッと短めに走る予定です。
22(土)23(日) のロケッツ練 - 173
2025/03/17 (Mon) 18:08:07
22（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
23（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
途中、パン休憩あり。
どちらも
千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出はまだ遅め、前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^
Re: 22(土)23(日) のロケッツ練 - O
2025/03/22 (Sat) 12:35:15
3月23日(日)参加予定です。よろしくお願いします。
Re: 22(土)23(日) のロケッツ練 - しぶや
2025/03/22 (Sat) 11:36:11
日曜参加します。
宜しくお願いします。
Re: 22(土)23(日) のロケッツ練 - 宮城清
2025/03/21 (Fri) 12:29:46
日曜坂練参加します。よろしくおねがいします！！
20（木・祝）7時 おんなの駅 - 173
2025/03/17 (Mon) 18:06:35
20（木・祝）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
途中、パン休憩あり。
どちらも
千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出はまだ遅め、前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^
15(土)16(日) のロケッツ練 - 173
2025/03/14 (Fri) 07:30:08
15（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
16（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
途中、パン休憩あり。
どちらも
千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出が遅くなりました、前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^
Re: 15(土)16(日) のロケッツ練 - 宮城清
2025/03/16 (Sun) 07:04:35
おはようございます。
現在の恩納道の駅、参加者2名。
今日のコースはやかれんコースにします。
スタートしまーす！！
Re: 15(土)16(日) のロケッツ練 - 宮城清
2025/03/14 (Fri) 13:51:13
日曜練習会参加します。よろしくおねがいします！
Re: 15(土)16(日) のロケッツ練 - 173
2025/03/14 (Fri) 07:33:59
呼びかけしました。
今週173はDNSです。
集まったメンバーでご安全に〜
無題 - O
2025/03/10 (Mon) 12:04:21
ほっといてくれジャージ。
数年前に作成したものを追加注文します。色は魚が蛍光緑のやつ。
ご希望の方はコメントもしくはご連絡お願いします。
半袖2種類、長袖2種類、ビブ1種類です。
3枚以上購入でお安くなりますが、まずは1枚の値段を併記します。
①STANDARD 半袖ジャージ ラグラン袖
追加注文（1～2枚）9,000円（税込）
②PRO エアロST半袖ジャージ
追加注文（1～2枚）15,360円（税込）
③STANDARD ワイド長袖ジャージ ラグラン袖
追加注文（1～2枚）10,200円（税込）
④PRO エアロST長袖ジャージ
追加注文（1～2枚）16,560円（税込）
⑤STANDARD ビブパンツ U型
追加注文（1～2枚）13,200円（税込）
https://sunvolt.co.jp/order/
無題 - 173
2025/03/06 (Thu) 18:42:49
8（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
9（日）7時 おんなの駅スタート
▷坂だけ頑張る練
中部坂多めコース、坂だけは頑張る感じで走ります。
途中、パン休憩あり。
どちらも
千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出が遅くなりました、前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^
Re: 無題 - O
2025/03/08 (Sat) 19:20:15
参加します。
開始時点で離脱するかもですが。
Re: 無題 - 宮城清
2025/03/08 (Sat) 07:26:45
9日（日）自転車トラック参加でD N Sです。
ロケッツトラック斑、気合いで走ってきます！！
Re: 無題 - てつ
2025/03/07 (Fri) 21:44:12
取りあえず８土６時恩名の駅スタート、行きまっっす！
1（土）２（日）練習会 - 173
2025/02/27 (Thu) 21:05:11
1（土）6時 おんなの駅スタート
▷ゆるゆる練
2（日）7時 おんなの駅スタート
▷中部坂多めコース
坂だけは頑張る感じで走ります。
どちらも
千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出が遅くなりました、前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^
Re: 1（土）２（日）練習会 - 宮城清
2025/03/02 (Sun) 08:22:04
現在、ハイビスカスベーカリー、近場のセブンイレブン、ノーバディヒア。
とりあえず、許田の道の駅向かいます
Re: 1（土）２（日）練習会 - しぶや
2025/03/01 (Sat) 15:51:33
明日参加予定です。宜しくお願いします。
Re: 1（土）２（日）練習会 - てつ
2025/02/28 (Fri) 20:20:10
とりあえず明日土曜参加！
Re: 1（土）２（日）練習会 - 宮城清
2025/02/28 (Fri) 07:37:36
日曜練参加します。よろしくお願いします！！
23（日） - 173
2025/02/21 (Fri) 09:51:35
23（日）7時おんなの駅 スタート！
▷中部坂多めコース
坂だけは頑張る感じで走ります。
千切れても安心！
途中、足合わせしながら走ります！
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出が遅くなりました、前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^
Re: 23（日） - てつ
2025/02/21 (Fri) 17:40:47
明日6時恩名の駅スタート、ＯＫ！
Re: 23（日） - 173
2025/02/21 (Fri) 14:13:42
てつさん。
では22土6時スタートで。
私は8：30には帰宅予定で走ります。
Re: 23（日） - てつ
2025/02/21 (Fri) 12:33:04
２３ダメ。
２２と２４は行けそうなんやけど？
Re: 23（日） - しぶや
2025/02/21 (Fri) 10:44:17
残念ながら今週末は出張のため不参加です。
22（土）6時おんなの駅 - 173
2025/02/21 (Fri) 14:09:49
早起きしてサクッと走りましょう。
基本、ゆるーく、サクッと。
基本雨天中止です。
出走判断は各自でおねがいします！
日の出が遅くなりました、前後ライト点灯して
安全第一で集合を^ ^